ODKRYJ PRZEŁOM W TRENINGU
Twoje cele treningowe są na wyciągnięcie ręki z innowacyjnym treningiem EMS.
OFERTA
TRENING EMS
To innowacyjna metoda, która pozwala na intensywny trening całego ciała w krótkim czasie. Dzięki elektrostymulacji aktywujemy mięśnie głębokie, co zwiększa efektywność treningu, pomaga pozbyć się dolegliwości bólowych pleców i zastępuje 1,5h treningu tradycyjnego. Trening trwa zaledwie 20 minut, to idealne rozwiązanie dla osób, które mają mało czasu i chcą osiągnąć realne efekty. Nasze studio wyposażone jest w najnowszy bezprzewodowy sprzęt EMS, a treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów. Naszym dodatkowym atutem bezprzewodowego sprzętu są treningi na sali, na siłowni zewnętrznej oraz marsze i biegi w lesie.
TRENING PERSONALNY
Jest dopasowany do twoich indywidualnych celów i potrzeb. Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować wagę, zbudować mięśnie, poprawić kondycję, przygotować się do zawodów nasi trenerzy stworzą dla ciebie spersonalizowany plan treningowy. Każda sesja prowadzona jest w przyjaznej atmosferze z pełnym wsparciem i motywacją.
TRENING KOBIET W CIĄŻY
Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie – prowadzony przez trenera Patryka. Zajęcia są bezpieczne i dopasowane do potrzeb przyszłych mam oraz młodych mam. Treningi pomagają wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić elastyczność i przygotować ciało do porodu, a po porodzie wspierają powrót do formy i odzyskaniu sił. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb każdej kobiety. Zapraszamy do dołączenia i dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w tym wyjątkowym czasie.
DIETETYKA
Oferujemy profesjonalne usługi dietetyczne, które pomogą ci osiągnąć cele sylwetkowe i zdrowotne. Nasza dietetyczka przygotuje dla ciebie indywidualny plan żywieniowy, dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji i stylu życia. W ramach usług oferujemy:
Konsultację wstępną – szczegółowa analiza Twojego stanu zdrowia, stylu życia, nawyków żywieniowych i celów.
Spersonalizowany plan dietetyczny – zbilansowane menu, które wspiera twoje cele i zdrowie.
Stałą kontrolę i wsparcie – regularne konsultacje kontrolne, podczas których monitorujemy postępy i wprowadzamy niezbędne modyfikacje.
Edukacja żywieniowa – nasza dietetyczka nauczy cię, jak zdrowo się odżywiać, aby utrzymać efekty na dłużej.
O NAS
Witamy w naszym nowoczesnym studio treningów personalnych i EMS! Oferujemy spersonalizowane treningi dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Nasz zespół doświadczonych trenerów zapewni Ci profesjonalne wsparcie i motywację na każdym etapie Twojej podróży do zmiany sylwetki i poprawy zdrowia.
Specjalizujemy się w treningach EMS (Electrial Muscle Stimulation), które pozwalają na efektywny trening w krótszym czasie. Trening trwa tylko 20 minut. Dzięki technologii EMS aktywujemy mięśnie głębokie i zwiększamy efektywność ćwiczeń, co przekłada się na szybsze rezultaty.
Dołącz do nas i odkryj nowy wymiar treningu. Twoje cele są na wyciągniecie ręki!
TRENERZY
MARYSIA
Trenerka i dietetyczka, która łączy wiedzę z zakresu treningu i zdrowego odżywiania. Marysia wierzy, że holistyczne podejście jest kluczem do sukcesu podopiecznych, dobrze dopasowany trening, zbilansowana dieta i regeneracja. Jej specjalnością są treningi funkcjonalne i HIIT. Zawsze powtarza, że nie będzie łatwo, ale będzie warto.
PATRYK
To doświadczony trener personalny z ponad 10 letnim doświadczeniem w sporcie. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowych i FBW, pomaga podopiecznym osiągnąć cele w zdrowy i efektywny sposób. Łączy ćwiczenia fizyczne z mentalnym wsparciem. Jego pasja do sportu oraz indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening to nie tylko wysiłek, ale także przyjemność i satysfakcja.
ARTUR
To profesjonalny trener z bogatym doświadczeniem w pracy z podopiecznym na różnym poziomie zaawansowania. Specjalizuje się w treningu siłowym i kondycyjnym pomagając osiągnąć maksymalne wyniki. Artur kładzie duży nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń, dbając o bezpieczeństwo. Jego spokojne podejście sprawia, że czujesz się komfortowo, a jednocześnie treningi są skuteczne.
SZYMON
To specjalista branży fitness i zawodowy strażak PSP, dla którego bezpieczeństwo, sprawność i zdrowie są priorytetem. Szymon łączy profesjonalizm z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Mocny i intensywny trening sprawi, że poczujesz mięśnie o których nie masz pojęcia.
MARTA
To trenerka pełna energii i pasji do tego czym się zajmuje. Zawsze lubiła sport, jej specjalnością jest trening FBW, a ulubione ćwiczenie to deska. Marta to ciepła osoba, ale z charakterem, który poczujesz na treningu. Zaopiekuje się tobą i pomoże zredukować tkankę tłuszczową, wymodelować sylwetkę oraz poczuć się dobrze w swoim ciele.
POZNAJ OPINIE – CO PISZĄ O NAS NASI KLIENCI
Milena Sz.
„Super klimat i trenerzy, trenerka Victoria bardzo dobrze podchodzi do swojej pracy i z nią właśnie podjęłam współpracę efekty po miesiącu są już zadowalające lecimy dalej i czekamy na następną dawkę super pomiarów 😁💪 polecam bardzo Redline”
Martyna K.
„Świetne miejsce! Kameralna i przemiła atmosfera, indywidualne podejście do potrzeb i preferencji czasowych podopiecznych. Treningi pod okiem profesjonalnego trenera Artura dają w kość, ale przynoszą jednocześnie rewelacyjne efekty. Każdy trening to duża porcja pozytywnej energii, przełamywania słabości i solidnej dawki zakwasów na kolejny dzień. Trener Artur zaraża pasją do treningów, zdrowej diety, motywuje do działania i bacznie pilnuje prawidłowego wykonywania każdego ćwiczenia. Trening jest dopasowany perfekcyjnie do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu można czuć się komfortowo i pod doskonałą opieką. Polecam z całego serca!”
Kasia S.
„Z całego serca polecam studio Red Line! Trenuję EMS od kilku tygodni z trenerem, mimo problemów z kolanem, i już widzę świetne efekty. Patryk naprawdę wie, co robi – dopasowuje ćwiczenia do moich potrzeb, tak żeby było efektywnie, ale też bezpiecznie. Ból w kolanie ustępuje, a kondycja zdecydowanie się poprawia. Atmosfera w studiu jest super, a treningi to czysta przyjemność!”
Danuta W.
„Od pierwszych zajęć bardzo mi się podobało i po ponad pół roku współpracy nadal jestem zadowolona. Treningi z Marysia są dopasowane do moich potrzeb, a trening traktuje jako rehabilitację. W studiu panuje miła atmosfera. Polecam”
RED LINE - STUDIO TRENINGU I EMS 